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-- 发布时间：2014/5/2 23:04:00
-- 要锻炼多长时间见效
如题
-- 发布时间：2014/5/5 9:35:00
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快的一个月，慢的两个月，好的效果一般要半年。
方法掌握正确了，一个月一般可以看到效果了；如果没掌握好，一个月还见不到效果，这个时候要赶快来电话咨询的，一般经过我们指导后，再慢第二个月也可以见效了。
有的人基础很差，长度很短，这种情况下增长速度会比常人慢，需要的时间更长。
-- 发布时间：2014/8/5 16:35:00
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-- 发布时间：2014/8/7 8:48:00
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