以文本方式查看主题 -  盼你乐阴茎增大论坛--全球华人阴茎增大、阴道缩小基地  (http://bbs.111w.com/index.asp) --  一般用户讨论区  (http://bbs.111w.com/list.asp?boardid=2) ----  请问。  (http://bbs.111w.com/dispbbs.asp?boardid=2&id=6979)

--  作者：独孤野狼 --  发布时间：2003/7/7 20:24:00 --  请问。 请问每天应该锻炼几次， 每次的时间应该有多长， 是应该坐着练还是站着，躺着行吗？ 我是在工厂上班，住的是集体单身宿舍， 不知道练起来方不方便？ 谢谢！

--  作者：superboy888 --  发布时间：2003/7/7 21:25:00 --   训练时间根据自己的条件来定。 只要能保证足够的训练时间就够了。 至于是坐着还是站着，等购买教材以后你就知道了。 住单身宿舍的，可以在冲凉的时候练习的。

--  作者：黄飞鸿 --  发布时间：2003/7/10 8:07:00 --   大伙一起练就没问题了

--  作者：musswit --  发布时间：2003/7/10 16:47:00 --   可以在早起或者晚上睡觉前练习