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---- 健身要吃些什么才长肌肉 (http://bbs.111w.com/dispbbs.asp?boardid=7&id=85030)
-- 发布时间：2008/2/7 15:42:00
-- 健身要吃些什么才长肌肉
健身要吃些什么才长肌肉
-- 发布时间：2008/2/13 14:07:00
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营养要均衡，但也要有重点。如果你是比较专业的健美爱好者，那可以使用肌酸、蛋白粉这样的高级营养品。
-- 发布时间：2008/2/26 16:15:00
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请问斑竹,你们的产品是不是也是肌酸、蛋白粉这些东东啊
-- 发布时间：2008/2/26 17:36:00
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阴茎内部主要是海绵体，和一般的肌肉组织有很大差别，怎么可能用肌酸、蛋白粉来增大阴茎呢？
-- 发布时间：2008/4/4 21:02:00
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多吃牛肉个鸡蛋，最好是不要吃蛋黄`
-- 发布时间：2008/5/31 22:39:00
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-- 发布时间：2011/12/2 18:09:00
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坚果，蛋白粉，瘦肉。