1看来你的包茎手术很失败，拉得很紧会让JJ更小。还好可以通过训练解决，没有什么妨碍。 2目前国内最长的记录是增长7.5厘米，你要达到16的目标不是容易的。如楼上的朋友所说，你如果能达到14，达到正常男人的长度，那就可以了，一般14厘米是足够给女方带来快感了。每天坚持20分钟左右。 3由于你的很短，所以我建议你买330的，那种配的营养品是4个月的量，一般人就可以达到比较好的效果了，不过我估计你以后还会需要买一次营养品（会员150元可以买到3个月的量） 4我可以保证至少增长2CM， 周长至少也可以增加2CM。这是保守的估计，具体最长多少要看你自己训练的情况了。

特别短的朋友一般要练的时间较长，尤其是初期启动比正常的人慢（因为短小造成操作不如别人方便），所以你一定要有毅力坚持练。山东有位老先生（50多了，坚持练了两年，增长了5厘米多些）。祝你成功！