总觉的教材里的练习方法有点拔苗助长的味道　不知道以后有没有什么副作用？

进会员区看过精华版么？一个月0.5厘米的增长速度有点慢了。最好还是按时按要求练。不要拖，抓紧时间练，都是最近产的。不受潮保质期10个月。