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1024
个阅读者
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标题:
请教版主及各位
sailor1990
等级:新手上路
文章:1
积分:7
门派:无门无派
注册:2005年8月30日
楼主
请教版主及各位
盼你乐的训练方法是一样的吗?另外三十多岁的人练习要多久才能见效?这种练习是必须每天都要做才行吗?谢谢
2005/8/31 0:21:00
musswit
等级:管理员
威望:
66666
文章:26940
积分:41715
门派:无门无派
注册:2002年3月29日
第
2
楼
不一样。一般一个月就可以开始见效。好的效果需要3~6个月。一周可以休息一两天。
2005/9/1 10:09:00
2005666
等级:高级会员
文章:601
积分:659
门派:无门无派
注册:2005年5月18日
第
3
楼
我年龄跟你一样,半个月长大0.5cm.现今有16cm拉.
2005/9/1 10:51:00
3
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