下面是那天晚上我们的女性产品客服给几个客户做指导的记录，发出来给大家参考，，对新人的使用肯定会有好处的
为了避免泄露客户隐私，用户的名字都被替换掉了，请大家见谅！

女性缩小客服 23:11:57
各位姐妹，有在的么？

%%ZZZ***** 23:12:17
?

女性缩小客服 23:12:34
%%ZZZ*****，你好啊，呵呵

%%ZZZ***** 23:12:38
你好

女性缩小客服 23:13:18
您买过我们的产品了么？

%%ZZZ***** 23:13:27
买过了
第三代

女性缩小客服 23:13:44
开始用了么？

%%ZZZ***** 23:14:09
开始了
但是可能使用上有点错误
最近才发现
所以慢了些

女性缩小客服 23:14:28
使用上有点错误？

%%ZZZ***** 23:15:05
应该是按气球和用力是同步的
我一般一开始按一次气球
就不管这个气球了

女性缩小客服 23:15:44
按气球是把水压回阴道内部

女性缩小客服 23:16:02
压回去了，就该用力收紧阴道了

女性缩小客服 23:16:14
把水再压出来，

%%ZZZ***** 23:16:18
那到底是同步的
还是用力一次,再按一下气球
这样循环的?

女性缩小客服 23:16:39
然后再用手用力，把水压回去

%%ZZZ***** 23:17:06
喔...

女性缩小客服 23:17:09
一般开始是手和阴道轮流用力的

%%ZZZ***** 23:17:13
看来白练2个星期了

女性缩小客服 23:17:46
当然，如果你觉得这样器械的阻力不够大，那你也可以用手压着球

%%ZZZ***** 23:18:01
一直压着吗

女性缩小客服 23:19:06
如果你觉得水的阻力不够大，那可以一直压着

%%ZZZ***** 23:19:15
噢..

女性缩小客服 23:19:18
问题是，你现在的力量已经很大了么？

%%ZZZ***** 23:20:05
现在使用方法不对
所以还不知道阻力如何
但肯定练到一定程度可以试用你教的这个方法

女性缩小客服 23:20:25
呵呵，看来，售后咨询联系还是很重要啊

%%ZZZ***** 23:20:33
是的啊
女性缩小客服 23:20:46
还好想到开这个群了，呵呵

女性缩小客服 23:21:30
现在有没有感觉力量大了一点啊？

%%ZZZ***** 23:21:35
是啊,只要首期工作做好
先教会一部分人
就会传播开的
产品也就畅销了

女性缩小客服 23:21:44
嗯

%%ZZZ***** 23:21:45
不知道怎么看啊

女性缩小客服 23:22:06
教你一个最简单的测力方法吧：

女性缩小客服 23:22:32
把球先压扁，把水全部压回阴道内部的管子里

%%ZZZ***** 23:22:52
然后呢

女性缩小客服 23:23:15
然后尽力收缩阴道肌肉，观察压力表的最大度数，那能达到的最大的地方，就是你现在的力量了

%%ZZZ***** 23:23:33
昂昂

女性缩小客服 23:24:07
你可以隔几天就试试自己的最大力量

女性缩小客服 23:24:19
一周测一次也可以，那样可能更明显一些

%%ZZZ***** 23:24:20
真的3个星期就可以了吗

女性缩小客服 23:24:49
使用正确的情况下，3周是可以看到比较好的效果了

%%ZZZ***** 23:25:14
如果是每天早上晚上都练一次呢

女性缩小客服 23:25:36
如果你比较着急，可以这样早晚各一次

女性缩小客服 23:25:56
不过也要注意，不是练得越多越好

女性缩小客服 23:26:13
因为还要考虑到阴道肌肉的休息恢复

%%ZZZ***** 23:26:59
那一次练多少次为最佳呢

%%ZZZ***** 23:27:14
我看到说明书上还写到
先练持续时间
再练速度..

%%ZZZ***** 23:27:23
这个很讲究吗

女性缩小客服 23:27:28
如果你第二天感觉到阴道肌肉还是有些酸，那就说明前一天连的多了

女性缩小客服 23:28:15
一般一次练15分钟就可以了，初练者的时间可以少些，但时间也要逐渐增加

%%ZZZ***** 23:28:32
15分钟是多少次左右啊

女性缩小客服 23:28:42
持续时间 和 速度，是以不同的方式去刺激肌肉的

女性缩小客服 23:29:20
多少次要看你做的速度了啊，你看看表，时间差不多就可以了

%%%c**  23:29:38
我还是不明白，我是先呼气用力收缩收缩阴道，屏住气用手压水球停一会儿，在放松阴道和水球。再吸气，呼气后重复。这样对吗？可是从来没有酸的感觉。

%%ZZZ***** 23:29:53
如果我没讲究持续时间和速度这些
只是用力
练的时间也够了的话
还能达到效果吗

%%ZZZ***** 23:30:22
我也是这样的啊

女性缩小客服 23:30:48
也可以吧，不过，最好还是按我们教你的方法做吧，呵呵

%%%c** 23:31:08
但这样子不对吗？

女性缩小客服 23:31:27
等一下，我看看

女性缩小客服 23:31:37
%%%c** ，你也买了么？

%%%c** 23:32:03
对呀，刚刚一周

女性缩小客服 23:33:50
%%%c** ，你那样也是可以的，不过呢，那样的阻力主要是来自你的手对球的压力了

女性缩小客服 23:34:09
这样的压力，主要是靠你自己手去控制了

%%%c** 23:34:36
可先压水球，在收缩感觉用不上力气，压不出水来，是不是阴道一用力收缩，手就要放松水球呀？

女性缩小客服 23:35:09
一般来说，压力调整好了后，是不用手去再额外加压的，除非你觉得不加压的压力太小了，这个时候才需要用手去加压的

女性缩小客服 23:35:41
对，阴道一用力，就可以放松水球了

女性缩小客服 23:36:12
不然水怎么被压出来啊？呵呵

%%%c** 23:36:32
怎样配合呼吸呢？

女性缩小客服 23:36:56
你说的呼吸方式是可以的

女性缩小客服 23:37:22
收缩阴道的时候，呼气

女性缩小客服 23:37:34
放松的时候，吸气

%%%c** 23:40:23
谢谢，速度练习也是配合呼吸吗？速度大概多久一个循环？

女性缩小客服 23:41:23
速度练习不一定要配合呼吸，那样呼吸根本上收缩速度啊

女性缩小客服 23:41:54
憋着气收缩也可以

女性缩小客服 23:43:07
自己觉得咋样舒服就咋样吧，

%%%c** 23:44:01
那也是阴道的一收一松，配合手部的一松一缩吧。

女性缩小客服 23:44:41
因为持续时间的练习，要坚持几秒，你在收缩的时候同时吸气，不太好做，所以收缩的时候呼气感觉好些

女性缩小客服 23:44:47
对

%%%c** 23:46:34
以前我就用力收缩阴道，然后快速收、松水球练习的。阴道一直收缩。靠水球运动，看来又错了。

女性缩小客服 23:49:02
做速度练习的时候，可以把球压扁，完全靠内部的管子提供阻力

女性缩小客服 23:49:11
这样也是可以的

女性缩小客服 23:49:54
因为你如果收缩的比较快了，那把水压进压出就延缓了自己的速度了

%%%c** 23:50:14
我说一周也不见效果呢？并且从来没有感觉什么叫酸呢？

女性缩小客服 23:51:37
练得一定数量，疲劳了，就会 感觉酸了，呵呵

女性缩小客服 23:51:54
这就像人体力运动一样的道理啊

%%%c** 23:51:59
你的意思是手不用动，只要阴道自行收、放就行了。

女性缩小客服 23:53:23
速度练习做的快了，可以这样用手一直压扁球，不用动手

%%%c** 23:53:52
我练的时间多长都没酸，一定是没用好力气。

%%%c** 23:54:27
用手一直压球，感觉用不上力气了

女性缩小客服 23:54:37
嗯，那这就是没有掌握好施力的问题了

女性缩小客服 23:55:24
是的，一直用手压着，那样的阻力是很大的啊
，作为初练者，你的肌肉还不强，这样肯定是无法用力了啊

%%%c** 23:55:36
对了，用手加多大的力气合适呢？

女性缩小客服 23:56:29
所以你开始不要这样完全用手压着啊，开始把水压进去后，手就可以松开了，这样阻力小些，就可以靠阴道肌肉的力量把水压出来

女性缩小客服 23:57:36
一般来说，当你把器械的阻力调到最大了，还觉得不过瘾，感觉那样的力度已经太小了，这个时候才需要用手压着水球给于更大的压力的

女性缩小客服 23:57:55
加多大力，根据自己的感觉来定啊

%%%c** 23:59:49
谢谢，这几天是经期，过后调整一下方法。有问题再联系你。

女性缩小客服 00:01:23
经期不要练，休息休息

女性缩小客服 00:01:36
好的，保持联系

女性缩小客服 00:01:50
要注意好好休息的啊，晚安啊

%%%c** 00:04:47
对了，看你前面测压力的方法，是在压力表归0时，收缩阴道看压力表的刻度吗？

女性缩小客服 00:05:21
是啊

%%%c** 00:06:32
手不用力，单纯阴道自身收缩力，对吧

女性缩小客服 00:08:07
不是啊，你测压力的时候，手要把球压扁的，不要松开

女性缩小客服 00:08:18
这样就可以测到你的最大力量了

%%%c** 00:08:28
我要下了，你也早些休息吧。谢谢了。

女性缩小客服 00:08:40
好，再见啊

%%%c** 00:08:59
那样压力大小不是和手的力度有关吗？

%%%c** 00:10:14
还和球中原有的空气多少关系很大。

女性缩小客服 00:11:01
和手的力度是无关的啊

%%%c** 00:11:17
那是看刻度的变化值吗？

女性缩小客服 00:11:52
手只是把液体都封闭了，不让它出来，这样你是完全靠自己的阴道肌肉去收缩压了

女性缩小客服 00:12:38
当然，这个前提是你的球压扁的时候，液体正好充满套管的内部

女性缩小客服 00:12:52
这个时候给阴道的压力为0，

女性缩小客服 00:13:11
是看刻度的变化值

%%%c** 00:14:16
是变化值我就明白了。谢谢。

女性缩小客服 00:14:30
不客气

%%%c** 00:15:10
晚安，下线了。

女性缩小客服 00:15:21
晚安

kkkkkk 12:12:16
大家好，我想问问，，，为啥我用力收缩了还是没看见有水挤出来呢。。。就是有也比较少。管子的水没有挤到红色的那个球里。。。

女性缩小客服 12:13:41
你好啊
女性缩小客服 12:13:59
你是否把阻力调到最小了？
kkkkkk 12:14:41
是的
不知是不是水部够满呢

女性缩小客服 12:14:49
另外，器械里的水装满了么？
女性缩小客服 12:14:56
要装满
kkkkkk 12:14:59
正常情况下，是不是水会被挤到红色球里？

女性缩小客服 12:15:15
是的

kkkkkk 12:15:25
我之前都装到溢出来

女性缩小客服 12:15:44
你在把球连接到器械上的时候，是否把球压扁了？
kkkkkk 12:15:55
没有的
女性缩小客服 12:16:03
呵呵，那就是这个问题了
女性缩小客服 12:16:12
一定要先把球压扁了呢，
kkkkkk 12:16:23
原来是这样
我晚上再试试
kkkkkk 12:16:26
谢谢哈
女性缩小客服 12:16:35
不然球里面充满了气体，那水怎么能压进来啊
kkkkkk 12:16:59
还真难拿捏啊，哈哈
女性缩小客服 12:17:05
哈哈
女性缩小客服 12:17:18
你手都难捏，更不要说阴道了啊，哈哈
kkkkkk 12:17:32
不过我感觉练了几天，就算使用方法不是很对，自我感觉还是肌肉开始有感觉了
kkkkkk 12:18:05
对，我试过用手捏，还是没看见水能流到球里，郁闷，哈哈

女性缩小客服 12:18:19
嗯，是的，其实你那样是在用很大的力量锻炼的，呵呵
女性缩小客服 12:18:28
呵呵
kkkkkk 12:18:35
汗都出来了，呵呵
女性缩小客服 12:18:46
哈哈
女性缩小客服 12:18:54
您真有意思
kkkkkk 12:19:01
谢谢哈，我晚上试试
女性缩小客服 12:19:03
光盘没有好好看啊，呵呵
女性缩小客服 12:19:22
不客气，应该的，期望早日看到你的喜讯啊